domingo, 2 de janeiro de 2011

Antes e Depois - Uma imagem vale mais que mil palavras ....

Muita gente que hoje treina comigo e me conhece quando falo que cheguei a pesar 101 kg me olham assustados e como uma imagem vale mais que mil palavras fotinha de antes e agora =) .


Antes






Depois






Perdi por volta de 20kg nesses 2 ultimos anos  =)!

Vamos que vamos!

Rodrigo Montoro

18 comentários:

  1. Aehhh Guerreiro.... somos vitoriosos... vencemos a MALDITA OBESIDADE e conseguimos ganhar mais cem anos de vida !!!

    Eu cheguei a pesar 120kg ... hj ...rs 82kg ... SÓ CORRENDO HEIN !!!

    Veja aeh a matéria http://bit.ly/gUD2mS

    PARABÉNS !!!

    http://porqueeucorro.blogspot.com/

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  2. ---------\\\\|/---------
    --------(@@)-------
    ---ooO--(_)--Ooo-
    Parabéns Rodrigo pela superação que vc teve é isso ae vc é um grande exemplo para muitas pessoas, continue assim firme e forte e mantendo o foco...Feliz Ano Novo e sucessos para ti nas corridas, quando tu puder acesse o link abaixo e veja como eu era antes.


    http://www.jmaratona.com/2007/10/antes-e-agora.html

    Já estou seguindo o seu blog e virei sempre aqui ver as novidades.

    Bons treinos,

    Jorge Cerqueira
    www.jmaratona.com

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  3. Parabéns, Sp0oKeR! Agora é minha vez, ganhei uns 10kg com a paternidade...

    Como você sempre diz, vamos que vamos! Aproveitar o começo de ano...

    @ronaldotcom

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  4. Parabens Rodrigo grande exemplo a muitos...
    Exemplo que qualquer pode mudar ,basta querer.

    Forte abraço..
    Majo Yslei

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  5. Ae.
    FAz mow tempo que nao te vejo heim!
    Parece outra pessoa na primeira foto!!
    Eu tmb vou peder 20kg :D

    []s
    gar0t0

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  6. Parabéns, Rodrigo. Sei o quanto é difícil perder (e manter) o peso. Comigo foram 28 quilos, pois cheguei a pesar 108 kg.
    Boas corridas.
    Bira

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  7. Ro!

    Lembra que conversamos disso no jantar?!

    Cola essa foto na porta da geladeira!! rs Parabens pela superação!!

    E que venha o Iron 2012!!!

    bjks!

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  8. Boa Rodrigão!!
    Feliz 2011 rumo ao IRON!!
    Abraço
    Colucci
    @antoniocolucci

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  9. Rodrigo, vamos ver se em 2011 consigo seguir o seu exemplo. Parabéns pela conquista!

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  10. Vou te falar, quando vejo isso fico muito feliz confirmar que podemos tudo, basta querer. Parabéns!

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  11. Parabéns campeão!!!
    Eu também já tive minha cota de vida sedentária, aliás eu já estava na categoria de imóvel! heheheh
    http://eucorro.blog.terra.com.br/2009/06/30/primeiro-post/

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  12. Não só perdeu esse peso todo como tá voando baixo!

    Parabéns cara. 2011 vai ser um ano punk! hehe Boa preparação pra ti. #tamojunto

    Abs,
    Shigueo

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  13. Parabéns Cara.
    Tb perdi por volta de 20Kg entre 2007 e 2009, mas ai relaxei e agora to precisando perder mais uns kilinhos...
    Otimo post para que possamos repensar nossos valores.
    Boas Corridas

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  14. Cara, parabéns pra cara...o
    Tipo que eu comecei com uma dieta há 3 meses, e fazer uma caminhada de leve e consegui perder 6Kg, mas relaxei novamente e já recuperei 3 dos 6...
    Vou usar sua inspiração... na boa
    Parabéns novamente!

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  15. Putz, faz uma data que parei com os exercícios por 'falta de tempo', e desde o começo do ano que digo que vou começar ... Só estou 10 kg acima o meu peso ideal, mas ja sinto muita diferença.
    Vou criar vergonha na cara e volto! haha

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  16. perde os meus tb que eu to precisando huahuah

    abs

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  17. Fala meu velho! É isso ai, bom d+ saber que contribui, nem que seja um pouco com tudo isso!

    Minha vida anda meio desregrada, mas logo estou de volta as corridas e quero fazer um Iron Man!

    Grande abraço e continue assim!

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  18. Isso ai Rodrigo, força de vontade é tudo nessa vida... com determinaçao, perseverança os objetivos sao cumpridos e uma vez cumpridos, maste-los sera fácil!!!
    Parabéns!!!
    bjo
    Keila

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