No ultimo sabado, corri a Maratona de Revezamento Bertioga Sao Sebastiao Maresias como membro da equipe OsPeNaCova, que contava ainda com os irmaos Feola(Ricardo, Beto e Renato), Marcelo, Marcos, Dijalma, Andre Deba, Polin e mais tres carros de apoio, comandados pelos amigos Anderson Polga, Camila, Erica, Rafael Dias e Tati.
Decidimos democraticamente como os trechos seriam dividos entre os nove participantes da equipe, respeitando os limites e condicoes de cada um com o intuito de conseguirmos finalizar a prova no menor tempo possivel.
O tempo estava bem agradavel na largada. Sabadao, 8h da manha, sol escondido, a brisa do mar. Com o passar das horas, o sol foi dando sua cara e, ao chegar minha vez de correr, ele brilhava forte.
E la fui eu, trecho PC8, tendo como ponto de Partida a linda e sensacional Juquehy.
Sem um previo aquecimento, devido ao Caca ter voado no PC7, tive que encarar um dos meus maiores adversarios nas corridas: Subida extremamente longa e ingreme! Mas, #VamoQVamo
A briga foi boa, mas me sai muito melhor do que eu esperava. Logo estava na estrada encarando outra subida e o forte sol. Nesse momento comecei a sentir muita sede, pois o sol nao dava tregua e, tambem por nao conhecer o trecho (falha minha 1) por completo, acabei por diminui o ritmo ate chegar o primeiro posto de hidratacao.
Depois de tomar 3 copos de agua, voltei a aumentar o ritmo gradualmente, principalmente apos a chegada do trecho de praia. Essa foi a parte que mais acelerei, com certeza a paisagem me deixou empolgado. O que senti falta nesta parte foi de outro posto de hidratacao, pois somente a brisa marinha que refrescava. O sol continuava firme e forte(perto das duas da tarde + ou -) e agua mesmo, somente a do mar.
Apos encarar outra subida (nao tao bem como as anteriores) apos a saida da praia, enfim encontrei outro posto de hidratacao. Mais 4 copos de agua e a arrancada ate o termino da corrida.
Foi uma experiencia bem interessante fazer esse revezamento com a equipe "OsPeNaCova". Correr pensando em fazer um tempo bom nao apenas pra voce, mas para toda equipe. Vi tambem que as subidas nao sao um bicho de sete cabecas como eu imaginava, mas eh um adiversario que requer respeito =). Nada como treinamentos especificos para encara-las.
Um ponto negativo que vi e senti foi o pequeno numero de postos de hidratacao no trecho que percorri. Isso prejudicou um pouco meu desempenho, umas vez que o sol se mostrou presente durante grande parte do percurso.
Muito Sol + muita subida + pouca agua = muito complicado =)
Por fim, a equipe terminou os 75km do revezamento em 222o. lugar, com o tempo total de 07h20min11s e ritmo de 05:52 min/km
Foi um resultado muito bom e que deixou aquela certeza de que podemos melhorar muito para o proximo =)
Abaixo, os resultados individuais dos PeNaCova:
PC1 = Andre Deba - 10.8km em 01h06m50s - ritmo 06:11 min/km
PC2 = Djalma - 5.6km em 33m32s - ritmo 05:59 min/km
PC3 = Marcelo - 6.6km em 41m41s - ritmo 06:19 min/km
PC4 = Beto - 6.8km em 40m28s - ritmo 05:57 min/km
PC5 = Renato - 5.5km em 34m34s - ritmo 06:17 min/km
PC6 = Polin - 8.1km em 45m31s - ritmo 05:37 min/km
PC7 = Ricardo - 9.7km em 49m38s - ritmo 05:07 min/km
PC8 = EU(@fabianopaixao) - 10.4km em 01h01m18s - ritmo 05:54 min/km
PC9 = Marcos - 10.8km em 01h06m39s - ritmo 06:10 min/km
Fonte: http://www.ciadeeventos.com.br/resultados/1maratona_2010/parciais.htm
Aproveito para deixar aqui os parabens a todos os participantes do revezamento, em especial para os membros da equipe que fiz parte "OsPeNaCova" e ao #twitterun Luciano Sauer(@LucianoSauer) que fez o SOLO dessa prova como campeao, respeitando os limites do corpo e sabendo a hora de parar #VamoQVamo
Keep Training, keep running
Ate a proxima corrida,
Fabiano Paixao
