Muita gente que hoje treina comigo e me conhece quando falo que cheguei a pesar 101 kg me olham assustados e como uma imagem vale mais que mil palavras fotinha de antes e agora =) .
Antes
Depois
Perdi por volta de 20kg nesses 2 ultimos anos =)!
Vamos que vamos!
Rodrigo Montoro
Aehhh Guerreiro.... somos vitoriosos... vencemos a MALDITA OBESIDADE e conseguimos ganhar mais cem anos de vida !!!
ResponderExcluirEu cheguei a pesar 120kg ... hj ...rs 82kg ... SÓ CORRENDO HEIN !!!
Veja aeh a matéria http://bit.ly/gUD2mS
PARABÉNS !!!
http://porqueeucorro.blogspot.com/
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ResponderExcluir--------(@@)-------
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Parabéns Rodrigo pela superação que vc teve é isso ae vc é um grande exemplo para muitas pessoas, continue assim firme e forte e mantendo o foco...Feliz Ano Novo e sucessos para ti nas corridas, quando tu puder acesse o link abaixo e veja como eu era antes.
http://www.jmaratona.com/2007/10/antes-e-agora.html
Já estou seguindo o seu blog e virei sempre aqui ver as novidades.
Bons treinos,
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.com
Parabéns, Sp0oKeR! Agora é minha vez, ganhei uns 10kg com a paternidade...
ResponderExcluirComo você sempre diz, vamos que vamos! Aproveitar o começo de ano...
@ronaldotcom
Parabens Rodrigo grande exemplo a muitos...
ResponderExcluirExemplo que qualquer pode mudar ,basta querer.
Forte abraço..
Majo Yslei
Ae.
ResponderExcluirFAz mow tempo que nao te vejo heim!
Parece outra pessoa na primeira foto!!
Eu tmb vou peder 20kg :D
[]s
gar0t0
Parabéns, Rodrigo. Sei o quanto é difícil perder (e manter) o peso. Comigo foram 28 quilos, pois cheguei a pesar 108 kg.
ResponderExcluirBoas corridas.
Bira
Ro!
ResponderExcluirLembra que conversamos disso no jantar?!
Cola essa foto na porta da geladeira!! rs Parabens pela superação!!
E que venha o Iron 2012!!!
bjks!
Boa Rodrigão!!
ResponderExcluirFeliz 2011 rumo ao IRON!!
Abraço
Colucci
@antoniocolucci
Rodrigo, vamos ver se em 2011 consigo seguir o seu exemplo. Parabéns pela conquista!
ResponderExcluirVou te falar, quando vejo isso fico muito feliz confirmar que podemos tudo, basta querer. Parabéns!
ResponderExcluirParabéns campeão!!!
ResponderExcluirEu também já tive minha cota de vida sedentária, aliás eu já estava na categoria de imóvel! heheheh
http://eucorro.blog.terra.com.br/2009/06/30/primeiro-post/
Não só perdeu esse peso todo como tá voando baixo!
ResponderExcluirParabéns cara. 2011 vai ser um ano punk! hehe Boa preparação pra ti. #tamojunto
Abs,
Shigueo
Parabéns Cara.
ResponderExcluirTb perdi por volta de 20Kg entre 2007 e 2009, mas ai relaxei e agora to precisando perder mais uns kilinhos...
Otimo post para que possamos repensar nossos valores.
Boas Corridas
Cara, parabéns pra cara...o
ResponderExcluirTipo que eu comecei com uma dieta há 3 meses, e fazer uma caminhada de leve e consegui perder 6Kg, mas relaxei novamente e já recuperei 3 dos 6...
Vou usar sua inspiração... na boa
Parabéns novamente!
Putz, faz uma data que parei com os exercícios por 'falta de tempo', e desde o começo do ano que digo que vou começar ... Só estou 10 kg acima o meu peso ideal, mas ja sinto muita diferença.
ResponderExcluirVou criar vergonha na cara e volto! haha
perde os meus tb que eu to precisando huahuah
ResponderExcluirabs
Fala meu velho! É isso ai, bom d+ saber que contribui, nem que seja um pouco com tudo isso!
ResponderExcluirMinha vida anda meio desregrada, mas logo estou de volta as corridas e quero fazer um Iron Man!
Grande abraço e continue assim!
Isso ai Rodrigo, força de vontade é tudo nessa vida... com determinaçao, perseverança os objetivos sao cumpridos e uma vez cumpridos, maste-los sera fácil!!!
ResponderExcluirParabéns!!!
bjo
Keila